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哪些饮食是需要甲亢患者注意的

  • 文章来源:杭州同济甲状腺病医院
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    甲亢,对于现代人来说并不陌生,虽然发病率较我们国家没有全民补碘之前,有所下降,但是,随着人们生活节奏的加快,甲状腺功能亢进症仍然属于高发病,也是医生比较棘手的一种疾病.有些食物有可能会加重甲亢病情或者引发甲亢复发,那么甲亢患者在平时的饮食护理过程中应该注意些什么呢.下面杭州同济甲状腺医院就来详细讲解一下!
哪些饮食是需要甲亢患者注意的
    宜食用的有
 
    1、应适当增加谷类的供给量,通常占总热能的60%~70%;蛋白质应高于正常人,可按每天1.5g/kg供给.
 
    2、适当增加矿物质的供给,尤其是钾、钙及磷等,如有腹泻更应注意,多选用含维生素B1、维生素B2及维生素C丰富的食品,必要时补充维生素类制剂.
 
    3、根据病人平时的饮食习惯,可选用各种含淀粉食品,如米饭、面条、馒头、粉皮、马铃薯、南瓜等;各种动物食品,如牛肉、猪肉、羊肉、含碘低的海水鱼类及淡水鱼;各种新鲜水果及富含钙、磷的食品,如牛奶、豆腐等.低钾时可多选苹果等.
 
    4、甲亢患者常伴有排便次数增多或腹泻的症状.所以,对食品纤维多的食品应加以限制,应少吃粗粮、韭菜、绿豆芽等含食品纤维多的食品.
 
    5、三高一限,指高能量、高蛋白、高维生素饮食,限制碘的摄入.热能需要量一般较正常者增加60%~70%左右,为避免一次性过多摄入,可适当增加饭次,除正常三饭外,另外应加饭2~3次.
 
    不宜的有
 
    1、不宜多补给动物蛋白质,因其有刺激神经系统兴奋的作用.
 
    2、应少食鱼、虾、贝壳类海产品,禁食海带、紫菜等海藻类海产品.
 
    3、中药牡蛎、昆布、海藻、丹参等也应忌用.
 
    4、应少吃粗粮、韭菜、绿豆芽等含食品纤维多的食品.
 
    5、要少吸烟,不要喝浓茶、咖啡、酒等饮品.
 
    6、不要吃辛辣食品,特别是辣椒、葱、姜、蒜等调料.
 
    7、平时注意休息,不要活动过量,保持心情平静、避劳累.
 
    结语:甲亢患者饮食上必须遵循"三高一低一忌一适量",注意高热量、高蛋白、高维生素及补充钙、磷、钾、锌、镁等,以纠正因代谢亢进而引起的消耗,改善全身症状.