杭州甲康医院

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杭州甲康甲状腺病医院坐落于杭州市西湖区,建院二十余年,是一所正规医疗机构;是省、市基本医疗保险定点医院;集医疗、保健、科研、社区医疗卫生服务和计划生育技术指导于一体的综合性医院 … 查看详情>>

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寒冬季节,甲状腺疾病患者该如何保护自己?

  • 文章来源:杭州甲康甲状腺病医院
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    隆冬时节,身体的免疫力开始下降,又到了各种疾病高发的季节.甲状腺又开始不安分了起来,那么在这个甲状腺疾病高发和极易复发的季节该注意什么呢?杭州甲康医院甲状腺专家讲述:
    温度骤降,甲状腺疾病患者要有所提防
 
    热量的补充,免疫力要增强
 
    甲状腺疾病患者防治工作要注意饮食的调整,建议大家多吃有助于增强免疫力的食物,一般来说,得了甲亢会使新陈代谢提高,可增加所需热量.
 
    而甲状腺结节患者摄碘要适量,沿海地区患者少吃海产品.甲状腺结节患者可多食用有利于消结散肿的食物,如,芥菜,油菜,猕猴桃等.
 
    天冷加衣,防止感冒
 
    要说冬季最普遍的疾病也就是感冒了,而且,这个时候甲状腺患者抵抗力较低,如不重视保暖,还会导致感冒、风湿、肌肉痉挛等.
 
    专家强调:甲亢患者,因体内代谢高、消耗高,所以不怕冷,容易忽略保暖,或运动出汗后不及时更衣,很容易感冒发烧,引起甲状腺疾病复发.
    饮食有规律,劳逸结合
 
    甲状腺疾病患者在冬季要规律作息,遵循冬季养生法则,做到早睡晚起,避免劳累.
 
    健康心态,适量运动
 
    心态乐观豁达是一剂康复良药.因此要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物,不钻牛角尖,尽量给自己减压.多做户外运动,放松身心.
 
    合理的运动可以有效地提高免疫力,注意选择散步等比较舒缓的运动.
 
    甲状腺疾病患者饮食要禁忌哪些?
 
    十字花科蔬菜
 
    甲状腺肿患者应避免生吃十字花科蔬菜,如萝卜、菜花、西蓝花、卷心菜、白菜、芥蓝、甘蓝等,因为这些蔬菜含有致甲状腺肿物质,食用可能会导致甲状腺肿大,甚至甲减.
 
    十字花科蔬菜:包括西兰花、花椰菜、大白菜、小白菜、圆白菜、青菜、油菜、芥菜、荠菜、卷心菜、芥兰、各种甘蓝、西洋菜、雪里红、大头菜、芜菁、诸葛菜、芝麻菜、各种萝卜等等……甚至包括了调味料中的辣根、芥末(芥菜的种子)!
 
    辛辣食物(如辣椒)
 
    在传统观念中,只要生了病都需要"忌辛辣刺激",否则就会导致病情加重.
 
    比如甲亢患者,本身基础代谢高,容易兴奋、怕热多汗、经常拉肚子、易失眠等,吃太多辛辣、刺激性的食物可能会让这些症状更加明显.
 
    辛辣食物包括所有辣的、刺激下的食物,如各种辣椒、胡椒、花椒、葱姜蒜、咖啡、浓茶等.
 
    豆制品(如豆浆)
 
    正在服用优甲乐的患者,千万不要把优甲乐跟豆制品一起吃,两者需要相隔4小时食用.
 
    温馨提醒:患了甲状腺疾病一定要到正规医院进行治疗,不可自行乱用药物,不可轻信偏方,以免造成严重的后果.一定要做到早发现,早治疗.