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到底甲状腺结节患者日常要做到哪两少

  • 文章来源:杭州甲康甲状腺病医院
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    甲状腺结节很常见,可以单发,也可以多发,多发结节比单发结节的发病率高.随着体检的普及,很多人会在体检的时候,发现自己有甲状腺结节.临床上有多种甲状腺疾病,如甲状腺退行性变、炎症、自身免疫以及新生物等都可以表现为结节.很多人听到结节两个字就害怕,实际上,绝大部分的甲状腺结节都是良性,不会恶化.甲状腺结节诊治的关键是鉴别良恶性.除了正规治疗,患者日常做到2少,一是少放2种调料,二是少做2件事.下面,咱们来跟杭州甲康甲状腺医院详细了解一下,到底甲状腺结节患者日常要做到哪两少?
    少放2种调味品
 
    (1)加碘食盐.
 
    碘对于甲状腺的影响是不可忽视的,如果患者确诊甲状腺结节之后,伴有甲亢、甲减等病症,平时应严格控制高碘食物的摄取,尤其甲亢患者要避免食用加碘盐,同时根据医嘱选择低碘盐或无碘盐.因为这种盐一旦吃多,易导致碘元素的摄入量增加,刺激到甲状腺,会加重甲状腺结节病症.
 
    (2)辛辣的调味品.
 
    花椒、辣椒等辛辣的调味品,甲状腺结节患者要少吃.因为对于甲状腺结节来说,这些辛辣的调味品的刺激也是不小的.尤其是花椒、辣椒,麻辣的感觉,吃了不仅会影响到甲状腺,还很容易使人出现心跳加快、出汗多的现象,对身体恢复是很不利的.
 
    少做2件事情
 
    (1)熬夜.
 
    经常熬夜容易导致内分泌状况失衡,甲状腺功能受损.如果已经患上甲状腺结节,还继续熬夜的话,则会加重疾病的病情程度,更不利于病症的控制和恢复.因此,甲状腺结节患者要少熬夜,保证充足睡眠,晚上尽量在10点半前睡觉,保持7~8小时的睡眠,睡前最好不要玩手机.养成良好的习惯之后,作息一旦规律,内分泌也会回归稳定状态.
 
    (2)久坐.
 
    经常久坐、缺乏运动,也是导致自身免疫力下降,容易加重甲状腺结节病症的一项诱因.如果长期不运动的话,新陈代谢速度会下降,体内的器官机能变得缓慢,不利于各项激素分泌状况的稳定调控,容易加重自身病情.因此,甲状腺结节患者要减少久坐的时间,平常多腾出时间健身运动,如快步走、慢跑一小时、跳绳等健身运动对身体健康都会有非常大益处,还可以促使甲状腺结节更快地恢复正常.
 
    关于甲状腺结节患者除了要积极治疗以外,到底还需要注意哪些事项,上述文章从饮食和日常习惯上给出了结论,希望大家能够更好的护理甲状腺健康,早日驱除疾病的伤害.